Unterstützung finden in Krisensituationen.
In herausfordernden Lebensphasen
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, die uns aus der Bahn werfen und den Blick für das Wesentliche trüben. In diesen außergewöhnlichen Situationen ist sofortige professionelle Unterstützung wichtig.
Bewährte Hilfsangebote stehen dir zur Verfügung:
Soforthilfe (rund um die Uhr, anonym, kostenfrei):
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Notruf: 112
Regionale Krisendienste:
- Berliner Krisendienst: https://www.berliner-krisendienst.de/
- Krisendienste Bayern: https://www.awo-unterfranken.de/
Krisen- und Interventionszentren (oft krankenhausnah) bieten strukturierten Auffang und umfassende Begleitung durch erfahrene Fachkräfte. Diese spezialisierten Einrichtungen gehen über die Möglichkeiten einzeln arbeitender Coaches hinaus.
Weitere Anlaufstellen:
- Stiftung Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/
- Bundesverband der psychologischen Psychotherapeuten e.V. (BPP): https://vpp.org/
Hilfe in Akutsituationen:
- In akuten Notsituationen wähle bitte sofort den Notruf 112.
- Krisen- und Interventionszentren sind in der Regel rund um die Uhr erreichbar.
- Du kannst dich anonym an die Hilfsangebote wenden.
Du bist nicht allein. Diese Stellen bieten einfühlsame Unterstützung, Krisenintervention und helfen dir, deinen Weg weiterzugehen. Niemand muss diese Phasen allein bewältigen.
Schnelle Hilfe für Kinder und Jugendliche in akuten Krisensituationen – von Profis, als Chat oder per WhatsApp/SMS.
Hilfetelefon bei „Gewalt gegen Frauen“, anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar.
Hier findest du eine umfassende List an Hilfsangeboten bei akuten existenziellen Lebenskrisen, die keinen Aufschub erlauben.
Auf der Website der Deutschen Depressionshilfe findest du Adressen von Diensten und Beratungsstellen in deiner Nähe.
Menschen haben Krisen und Berlin hat einen Krisendienst, der schnell bei psychosozialen Krisen hilft.
Zu grundsätzlichen Themen kannst du hier Kontakt zu mir aufnehmen:
Für Terminanfragen nutze bitte mein Terminbuchungssystem – einfach, schnell, direkt.
Ich antworte in der Regel innerhalb von 2-3 Werktagen. Bei hoher Auslastung kann es etwas länger dauern.
Hinweis: Nachrichten können verzögert ankommen. Bei dringenden Anliegen bitte das Terminportal verwenden.
