Klaus C. Ulbricht Klaus C. Ulbricht

Manchmal geraten wir in Lebensphasen, die uns aus der Bahn werfen und den Blick für das Wesentliche trüben. In diesen außergewöhnlichen Situationen ist es besonders wichtig, sofortige Unterstützung zu suchen.

Zahlreiche Hilfsangebote stehen dir zur Verfügung, die dich begleiten, wieder einen klaren Blick für dich und dein Leben zu gewinnen.

Krisen- und Interventionszentren bieten dir die Möglichkeit, strukturell aufgefangen und umfassend begleitet zu werden. Diese spezialisierten Einrichtungen gehen in der Regel über die Möglichkeiten einzeln arbeitender Therapeut:innen hinaus. Dort stehen dir erfahrene Fachkräfte zur Seite, die mit dem Umgang solcher besonderen Lebensmomente vertraut sind. Sie bieten dir einfühlsames Verständnis, Unterstützung in der akuten Krise und helfen dir dabei, gemeinsam mit dir zu klären, wie du deinen Weg weitergehen kannst.

Krisen- und Interventionszentren sind häufig an Krankenhäuser angeschlossen und bieten dir schnelle und unkomplizierte Hilfe.

Hilfe finden:

• Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (anonym und kostenfrei)
• Berliner Krisendienst: https://www.berliner-krisendienst.de/
• Krisendienste Bayern: https://www.awo-unterfranken.de/

Weitere Informationen:

• Stiftung Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/
• Bundesverband der psychologischen Psychotherapeuten e.V. (BPP): https://vpp.org/

Hilfe in Akutsituationen:

• In akuten Notsituationen wähle bitte sofort den Notruf 112.
• Krisen- und Interventionszentren sind in der Regel rund um die Uhr erreichbar.
• Du kannst dich anonym an die Hilfsangebote wenden.

Du bist mit deinen Sorgen und Nöten nie allein. Es gibt an den genannten Stellen professionell Helfende, die gern für dich da sind, diese schwierige Phase zu bewältigen und wieder neuen Mut zu schöpfen.