Methoden
„Innerhalb verschiedener Entwicklungsthemen kommen Methoden und Praktiken zur Bewusstseinsarbeit, Reflexion des Unbewussten und Integration in den Alltag zum Einsatz. Dies umfasst Gesprächstechniken, tranceähnliche Ansätze und Übungen für Körperwahrnehmung – um auf allen Ebenen mehr Klarheit zu schaffen und Bewusstsein zu fördern (subjektiv erlebt).“
Anamnese und Bestandsaufnahme
Reflektierendes Gespräch zu biographischen, transpersonalen und energetischen Themen.
Identifizierung von Themen, die sich gegenseitig bedingen
Erkunden von Themen in Körperwahrnehmung, Emotionalem und Mentalebene.
Körperwahrnehmung und Selbstreflexion.
Die Signale des Körpers wieder verstehen lernen und daraus persönliche Perspektiven entwickeln.
Reframing
Biographische oder erweiterte Bewusstseinserfahrungen.
Erweiterte Erfahrungen reflektieren und in den Alltag integrieren.
1:1 Coaching
Wir holen das Ungesehene, Unausgesprochene und Brachliegende ins Bewusstsein, betrachten es neu und entdecken Wege, es konstruktiv zu nutzen (subjektiv erlebt).
Atem und mehr
Atemübungen, geführte Entspannung, Klangreise.
Bewusstsein entfalten – Potenziale entdecken
Bewusstseinsarbeit und Reflexion. Wir schaffen einen Raum, um Ungleichgewichte bewusster wahrzunehmen und konstruktiv anzugehen (subjektiv erlebt).
Bewusste Potenziale entfalten
Körperwahrnehmung auf verschiedenen Ebenen. Wir erkunden dein Körpergefühl und fördern bewusstes Wahrnehmen und Integration.
Bewusste Biografiearbeit
Biografiearbeit für persönliche Entwicklung. Du entdeckst deine Möglichkeiten und übernimmst Verantwortung für deine Lebensgestaltung.
Biografische Selbstreflexion
Geführte Selbstreflexion und biografische Reise.
Integrationsgespräche und Supervision
Regelmäßige Reflexionsgespräche zur Vertiefung und Alltagsintegration.